Vivre au lieu de survivre
A la recherche de votre source de vie pour un ressourcement total et enfin VIVRE
Approche axée sur nos émotions
JULIE .W. COACH ET EQUICOACH
Je me suis spécialisée en mieux vivre avec ses émotions.
Mon envie est de vous accompagner sur la source de vos envies, que vous puissiez retrouver le juste équilibre entre vos pensées, vos émotions et vos actions.
Pour retrouver sa connexion à ses émotions et ainsi retrouver le calme de ses pensées
Oser des actions, qui nous animent, nous apporte de la confiance en soi
Apprendre à dire non
Être et Faire ce qu’on aime, pour nous aimer
Voici les différentes manières que je propose pour vous accompagner.
Accompagnement personnel et personnalisé: le Coaching
Accompagnement à 3, vous, moi et le cheval : Equicoaching
Formation ( l'intelligence émotionnelle à votre service )
Pour particuliers et professionnel(le)s
(En cours de finalisation)
Pourquoi le cheval ?
Le cheval est un animal vulnérable, c'est une proie dans le monde animal.
Il a besoin de vivre en groupe pour sa survie, de lier des liens avec les autres. Il est connecté et attentif à son environnement, aux mouvements et surtout à ses ressentis, cela lui permet de s'adapter ou de se mettre en action si besoin.
Il vit au présent, il ressent l'instant.
Il en va de sa vie.
Il est maîtres dans l’intelligence émotionnelle, il ressent nos émotions, nos sentiments en lisant notre langage non conscient, non verbal.
Le cheval est un vrai miroir pour nous, il est authentique, vrai.
Il ne juge pas, il voit.
Impossible de se cacher aux yeux de nos amis les chevaux, comme nous pourrions lors de nos différents contacts.
Le cheval est le révélateur de notre comportement et surtout de notre cohérence (ou pas)
Notre garant du moment présent.
Que nous apporte l’équicoaching
En une seule séance d’Equicoaching, nous pouvons avoir une prise de conscience impactante.
Juste d'être avec le cheval nous communiquons déjà.
Nous prenons contact avec notre être, nous apprenons la patience, l’attention à soi et à l’autre, la compassion, le respect, l’affection, l’empathie etc …
Nous pouvons reprendre confiance en nous, confiance en ceux qui nous entourent, l’assertivité, la maîtrise de soi et l’amour de soi.
Lâcher nos croyances, réaliser nos différents comportements et les modifier, apprendre à communiquer autrement.
Les séances se passent au sol, nous ne montons pas à cheval.
Et le plus important vous passez un moment de bien-être et de ressourcement.
Aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire.
Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements adaptés à la météo
Séance personnelle et personnalisée
( Accompagnement coaching)
Vous avez besoin d’aide pour traverser un moment difficile ?
Vous vous sentez dépassé(e) par les évènements?
Vous ressentez le besoin de faire le tri dans vos idées ?
Vous voulez vous sentir écouté(e) mais aussi ressortir avec des nouvelles pistes de solutions?
Vous voulez vous libérer de l'anxiété et vous sentir plus léger ?
Vous avez bien fait de cliquer ici ;)
Une fois que vous avez décidé de faire un pas pour vous-même et que vous venez à ma rencontre.
Nous irons ensemble dans votre monde.
Lorsque vous vous raconterez, je vous écouterai avec toute mon attention.
Si vous êtes bloqué(e) dans des pensées persistantes et étouffantes, c'est que un ou plusieurs de vos besoins ne sont pas entendu(s).
Avec mes questions ( qui vous dérangeront sûrement à un moment) nous irons à la recherche de ceux-ci.
Le fait d'être dérangé(e) montre que l'on est sur le bon chemin. ;)
Une fois que, ensemble, nous aurons mis le doigt sur ce qui coince, nous irons à la recherche de la source de votre bien-être.
Trouver ce qui vous ramène à votre joie.
‘’A La quête de votre source première pour un ressourcement de votre être’'
Je vous partagerai des outils, des trucs et astuces, qui vous aideront dans vos journées, aussi différentes soient-elles.
