Julie W Coach-Equicoach
Vivre au lieu de survivre
La direction se choisit, le chemin se trouve
Approche axée sur nos émotions
JULIE .W. COACH_EQUICOACH
Je me suis spécialisée en mieux vivre avec ses émotions.
Mon envie est de vous accompagner sur le chemin de votre vie, de vous partager différentes méthodes pour retrouver ou trouver le juste équilibre entre vos pensées, vos ressentis et vos émotions.
Parmi différents outils voici ceux que je préfère ;)
Une formation de 2 jours avec les chevaux : Vivre au lieu de survivre
Se reconnecter à ses émotions et reconnaître les blessures qui nous freinent.
Pour une relation plus juste et sereine avec soi-même et les autres.
(Plus d'infos dans les évènements)
Ateliers pour apprendre à vaincre le stress et retrouver son calme rapidement
Différents outils présentés et partagés lors de soirées organisées
(Plus d'infos dans les évènements)
Pourquoi le cheval ?
Le cheval est un animal vulnérable, c'est une proie dans le monde animal.
Il a besoin de vivre en groupe pour sa survie, de lier des liens avec les autres. Il est connecté et attentif à son environnement, aux mouvements et surtout à ses ressentis, cela lui permet de s'adapter ou de se mettre en action si besoin.
Il vit au présent, il ressent l'instant.
Il en va de sa vie.
Il est maîtres dans l’intelligence émotionnelle, il ressent nos émotions, nos sentiments en lisant notre langage non conscient, non verbal.
Le cheval est un vrai miroir pour nous, il est authentique, vrai.
Il ne juge pas, il voit.
Impossible de se cacher aux yeux de nos amis les chevaux, comme nous pourrions lors de nos différents contacts.
Le cheval est le révélateur de notre comportement et surtout de notre cohérence (ou pas)
Notre garant du moment présent.
Que nous apporte l’équicoaching
En une seule séance d’Equicoaching, nous pouvons avoir une prise de conscience impactante.
Juste d'être avec le cheval nous communiquons déjà.
Nous prenons contact avec notre être, nous apprenons la patience, l’attention à soi et à l’autre, la compassion, le respect, l’affection, l’empathie etc …
Nous pouvons reprendre confiance en nous, confiance en ceux qui nous entourent, l’assertivité, la maîtrise de soi et l’amour de soi.
Lâcher nos croyances, réaliser nos différents comportements et les modifier, apprendre à communiquer autrement.
Les séances se passent au sol, nous ne montons pas à cheval.
Et le plus important vous passez un moment de bien-être et de ressourcement.
Aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire.
Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements adaptés à la météo
Vous êtes en pleine réflexion mais vous stagnez ?
Vous êtes créatifs mais impossibles de choisir ?
Vous êtes en surcharge émotionnelle?
Ensemble nous observerons d’un regard bienveillant, vos pratiques, vos habitudes, vos certitudes et ensemble nous désamorcerons les situations difficiles et nous optimiserons votre potentiel.
Mon accompagnement est basé sur l’écoute attentive, des questions impactantes, dérangeantes, qui peuvent vous faire sortir de votre zone de confort. C'est lorsque nous sortons du cadre que les choses changent ;)
En fin de séance je vous propose des choses, à réaliser pour vous mettre en action à votre rythme.
Mon objectif est de vous accompagner sur votre chemin du changement, en vous partageant des nouveaux outils que vous pourrez utiliser chaque jour au besoin.
Vous repartirez avec une meilleure connaissance de vos valeurs, une nouvelle vision du monde qui vous entoure et de nouveaux outils à appliquer si besoin.
Avec le coaching vous trouverez des nouvelles solutions et approches à vos soucis et plus de sérénité
